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“先放点土豆片润润锅。”
江秋打开了蔬菜拼盘，把里面的土豆片倒进了锅里。
一般吃火锅的时候，很多人都是先吃牛羊肉，然后是海鲜、青菜，最后吃点主食。
其实这个顺序并不是最佳选择，尤其是将蔬菜留到最后是大错特错的。
从健康的角度出发，吃火锅应该先素后荤，并且最好先涮土豆片。
这是因为土豆中含有大量的淀粉，涮肉前吃些淀粉类食物能保护肠胃。
尤其是吃辣锅的时候，由于味道比较刺激，很容易伤到肠胃。
而土豆中丰富的淀粉能在胃肠内形成黏膜，可以保护肠胃免受伤害。
另外一方面，土豆中还含有大量的膳食纤维，能减少身体对脂肪和胆固醇的吸收。
先吃淀粉类食物，可以增强饱腹感，并减少吃肉和海鲜的量。
同时，还能避免先吃肉带来的蛋白质浪费。
江秋科普了一番之后，大家这才恍然大悟。
此时的楚颜汐，眼睛里早就冒出小星星了。
自己选的男人，怎么看都觉得优秀！
“儿子，没想到你上大学之后，懂的还挺多。”
江青峰忍不住竖起了个大拇指。
“臭小子，整这些没用的到是一套一套的。”
秋君兰则吐槽道：“追女朋友的时候，怎么不见你那么上心？”
“咳咳，这压根不是一回事好吧！”
江秋一口雪碧差点没呛死。
老妈怎么又把话题扯到追女朋友身上了？
他捂着嘴，使劲咳了两声。
这个时候，楚颜汐贴心的把纸巾递了过来，还细心的帮他擦起了手。
“怎么回事，这么大人了，也不小心点。”
秋君兰站起身，本来想给帮儿子擦一擦。
但是看到楚颜汐对江秋的关心和照顾，她又坐了下来。
这个小细节，让秋君兰对儿媳妇更满意了。
江秋很快恢复了过来，他起身去洗手间洗个手。
等他再回来的时候，火锅里已经下了嫩牛肉和虾滑。
“小汐，多吃点，你看你瘦的。”
秋君兰拿着公筷，给楚颜汐捞了不少肉。
“谢谢阿姨，我自己可以的。”
楚颜汐在江秋父母面前，总是很乖巧。
不过，她碗里的肉实在太多了。
趁着江秋上厕所的功夫，她偷偷夹了好几块肉，放进了江秋的碗里。
“学姐，干嘛呢？”
这一幕，恰好被刚回来的江秋看到了。
他感觉有些好笑，这算是人赃俱获吧？
“我......”
楚颜汐刷的一下，小脸就红了起来。
自己偷偷给江秋夹肉被发现了，会不会很丢人啊？
尤其是，当着江秋父母的面，这让她有些不安了起来。
其实她本来不是这样的人，更是很少在意别人的看法。
但是在江秋的家里，她总是想把自己最好的一面，展现给江秋的父母。
“小汐吃不了，你就帮忙分担一下。”
秋君兰很霸气的帮儿媳妇解了围，还狠狠的瞪了一眼。
“行吧，我知道了。”
江秋点了点头，罕见的没有反驳。
他本来是想开个玩笑的，谁知道楚颜汐脸皮这么薄。
想到这里，江秋余光一瞥，正好和楚颜汐四目相对。
一刹那的接触，两个人又同时收回了目光。
这就是心有灵犀的感觉吗？
楚... -->>
“先放点土豆片润润锅。”
江秋打开了蔬菜拼盘，把里面的土豆片倒进了锅里。
一般吃火锅的时候，很多人都是先吃牛羊肉，然后是海鲜、青菜，最后吃点主食。
其实这个顺序并不是最佳选择，尤其是将蔬菜留到最后是大错特错的。
从健康的角度出发，吃火锅应该先素后荤，并且最好先涮土豆片。
这是因为土豆中含有大量的淀粉，涮肉前吃些淀粉类食物能保护肠胃。
尤其是吃辣锅的时候，由于味道比较刺激，很容易伤到肠胃。
而土豆中丰富的淀粉能在胃肠内形成黏膜，可以保护肠胃免受伤害。
另外一方面，土豆中还含有大量的膳食纤维，能减少身体对脂肪和胆固醇的吸收。
先吃淀粉类食物，可以增强饱腹感，并减少吃肉和海鲜的量。
同时，还能避免先吃肉带来的蛋白质浪费。
江秋科普了一番之后，大家这才恍然大悟。
此时的楚颜汐，眼睛里早就冒出小星星了。
自己选的男人，怎么看都觉得优秀！
“儿子，没想到你上大学之后，懂的还挺多。”
江青峰忍不住竖起了个大拇指。
“臭小子，整这些没用的到是一套一套的。”
秋君兰则吐槽道：“追女朋友的时候，怎么不见你那么上心？”
“咳咳，这压根不是一回事好吧！”
江秋一口雪碧差点没呛死。
老妈怎么又把话题扯到追女朋友身上了？
他捂着嘴，使劲咳了两声。
这个时候，楚颜汐贴心的把纸巾递了过来，还细心的帮他擦起了手。
“怎么回事，这么大人了，也不小心点。”
秋君兰站起身，本来想给帮儿子擦一擦。
但是看到楚颜汐对江秋的关心和照顾，她又坐了下来。
这个小细节，让秋君兰对儿媳妇更满意了。
江秋很快恢复了过来，他起身去洗手间洗个手。
等他再回来的时候，火锅里已经下了嫩牛肉和虾滑。
“小汐，多吃点，你看你瘦的。”
秋君兰拿着公筷，给楚颜汐捞了不少肉。
“谢谢阿姨，我自己可以的。”
楚颜汐在江秋父母面前，总是很乖巧。
不过，她碗里的肉实在太多了。
趁着江秋上厕所的功夫，她偷偷夹了好几块肉，放进了江秋的碗里。
“学姐，干嘛呢？”
这一幕，恰好被刚回来的江秋看到了。
他感觉有些好笑，这算是人赃俱获吧？
“我......”
楚颜汐刷的一下，小脸就红了起来。
自己偷偷给江秋夹肉被发现了，会不会很丢人啊？
尤其是，当着江秋父母的面，这让她有些不安了起来。
其实她本来不是这样的人，更是很少在意别人的看法。
但是在江秋的家里，她总是想把自己最好的一面，展现给江秋的父母。
“小汐吃不了，你就帮忙分担一下。”
秋君兰很霸气的帮儿媳妇解了围，还狠狠的瞪了一眼。
“行吧，我知道了。”
江秋点了点头，罕见的没有反驳。
他本来是想开个玩笑的，谁知道楚颜汐脸皮这么薄。
想到这里，江秋余光一瞥，正好和楚颜汐四目相对。
一刹那的接触，两个人又同时收回了目光。
这就是心有灵犀的感觉吗？
楚... -->>
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