奇书网 www.qishubook.net,[竞技]重生之冰上荣光无错无删减全文免费阅读!
一声尖叫突然炸开,紧接着她束在脑后的头发就被人狠狠拽住猛扯。
好疼!
何翩然不知道怎么回事,惊慌失措的她急忙趁着还没失去平衡抬腿踢中开关,“啪”的响声后,房间骤亮。
勉强扭过身,只见自己身后是个穿着睡衣披头散发的女人。
“啊!”
楼上楼下没有被刚才那声尖叫叫醒的,都被何翩然这一声惨叫给拖出梦乡。
双人一号的舒涵是花滑女选手的队长,她睡眼惺忪地将撕扯在一起的两个人拽开后,让看热闹和抱怨的人都回去休息。
何翩然这才看清披头散发女人的样子。
她身材高挑纤细,匀称有致,散落的黑发间露出白润的瓜子脸,一双大眼睛死盯着自己,显然也是吓坏了。
“陈教练没告诉你?”舒涵打了个呵欠,一巴掌落在何翩然后腰,“来,见见你新室友,这是冰舞那边新来的许伊,小伊,这是女单的何翩然。”
室友?何翩然怔怔看着舒涵,好一会儿才理解她的意思。队里都是双人间,她来的最晚,所以一直落单一个人住,根本对突然出现的室友毫无准备。
这边她还有点错愕,刚刚还缩在一旁的许伊蹭地窜到两人面前,“涵姐,怎么不早说啊,我刚才差点就下手掐死她了。”
何翩然嘴角抽了抽。
“行了行了,全楼的人就听你们演戏了,早点睡觉,明天还训练呢。”舒涵笑完又打了个呵欠,转身回屋。
“你好。”何翩然笑了笑,很快适应了刚才的消息。
“别这么客气,刚才不是打过招呼了嘛!”许伊笑得格外灿烂。
何翩然觉得这个室友虽然看起来挺好相处,但刚才的话总有哪里不对劲……
她的预感没有错,许伊果然是个直率好相处的人,几天的接触,两人除了各自的训练外几乎形影不离。
许伊是伊芙亲自从地方挑选填补一号冰舞女伴退役的空缺。她今年刚满17,发育关基本平稳过了,身高样貌特别是技术水平出众,原来的男伴早就不能搭配节目。特别是艺术表现力根本不输给同一年龄段的欧美女选手,与大她将近十岁的男伴凌凯搭档,毫无压力。
何翩然跟着冰舞的人一起加练形体和舞蹈,许伊过了发育关,不管是在技术上还是在艺术上都给了她不少帮助。
何翩然将李之森的话告诉给许伊,许伊拍桌而起把李之森大骂一通,答应每天晚上所有训练结束后,陪她在舞蹈训练室加练。
“你知道干我们这行在艺术方面最重要的两点是什么?”
空旷的训练室,许伊笑得让何翩然不寒而栗。
“什么?”
“第一,不要脸!”
何翩然腿有点发软。
“第二,会精分!”
何翩然毕竟在重生前有丰富的艺术表现经验,很快便明白许伊的意思,“你的意思是,不要把自己当成讲故事的人,要把自己当成故事的主角,不管节目和编排怎么变,不要留下自己的痕迹,而是要在里面扮演需要的角色?”
“聪明!”许伊大手一挥,差点把何翩然拍到镜子上。
一个月里,加练和发育导致食量剧增,何翩然为了维持训练的热量不得不吃很多高蛋白质高脂肪的食品,但因为运动量消耗过大,她的体重并没有变化,身形也始终保持。
但是柔韧的下降比较明显,听从陈教练的指点,她开始利用瑜伽球做训练,保证小肌群的力量,柔和的调整柔韧度,因此等到两个月后,贝尔曼、躬身转和鲍步的姿态并没有受到太大影响,反而因为体态变得纤长而更加优美。
中国杯前一个月,新赛季的紧张气氛开始在队内蔓延,而节目几乎完全掌握的人在紧张中,摩拳擦掌的期待往往更多一些,比如许伊,比如何翩然。
半年内,何翩然的身高稳定在163,队医给她做了测试,说骨骼的发育基本稳定,应该不会再长高。在强度极大的跳跃练习中,她逐渐开始习惯新的身体重心,低级三周的稳定性基本都恢复到发育前的水平,但三种高级三周的稳定性却仍然只是恢复阶段。
不过,好的方面始终多过坏的,多项强度训练无心插柳,她的体能也随之增长,发育期增长的十斤左右体重几乎没有改变体型,全部成了紧致的肌肉,因此她的肌肉力量渐渐摆脱青年组的水平,向成年组看齐。
所有的艰苦,何翩然都咬牙坚持了下来。
许伊也替她感到高兴。
两人都对即将到来的中国杯赛季首秀跃跃欲试时,定制的比赛服装却突然出现问题。
运送服装的车半路发生车祸,大火把最后一批定制的服装少了个干净。这也就意味着,何翩然、许伊还有舒涵三个人的衣服全部都要重做,而她们三人外加两个搭档,一定会错过已经报名的中国杯。
何翩然的成人组首秀意外的变成了众星云集的大奖赛日本站。
作者有话要说:当当当~女配许伊妹子登场~
玉连扔了一个地雷 投掷时间:2013-06-01 10:43:26
脑子被金鱼吃了扔了一个火箭炮 投掷时间:2013-05-29 01:29:38
谢谢扔雷的朋友!MUA!
一声尖叫突然炸开,紧接着她束在脑后的头发就被人狠狠拽住猛扯。
好疼!
何翩然不知道怎么回事,惊慌失措的她急忙趁着还没失去平衡抬腿踢中开关,“啪”的响声后,房间骤亮。
勉强扭过身,只见自己身后是个穿着睡衣披头散发的女人。
“啊!”
楼上楼下没有被刚才那声尖叫叫醒的,都被何翩然这一声惨叫给拖出梦乡。
双人一号的舒涵是花滑女选手的队长,她睡眼惺忪地将撕扯在一起的两个人拽开后,让看热闹和抱怨的人都回去休息。
何翩然这才看清披头散发女人的样子。
她身材高挑纤细,匀称有致,散落的黑发间露出白润的瓜子脸,一双大眼睛死盯着自己,显然也是吓坏了。
“陈教练没告诉你?”舒涵打了个呵欠,一巴掌落在何翩然后腰,“来,见见你新室友,这是冰舞那边新来的许伊,小伊,这是女单的何翩然。”
室友?何翩然怔怔看着舒涵,好一会儿才理解她的意思。队里都是双人间,她来的最晚,所以一直落单一个人住,根本对突然出现的室友毫无准备。
这边她还有点错愕,刚刚还缩在一旁的许伊蹭地窜到两人面前,“涵姐,怎么不早说啊,我刚才差点就下手掐死她了。”
何翩然嘴角抽了抽。
“行了行了,全楼的人就听你们演戏了,早点睡觉,明天还训练呢。”舒涵笑完又打了个呵欠,转身回屋。
“你好。”何翩然笑了笑,很快适应了刚才的消息。
“别这么客气,刚才不是打过招呼了嘛!”许伊笑得格外灿烂。
何翩然觉得这个室友虽然看起来挺好相处,但刚才的话总有哪里不对劲……
她的预感没有错,许伊果然是个直率好相处的人,几天的接触,两人除了各自的训练外几乎形影不离。
许伊是伊芙亲自从地方挑选填补一号冰舞女伴退役的空缺。她今年刚满17,发育关基本平稳过了,身高样貌特别是技术水平出众,原来的男伴早就不能搭配节目。特别是艺术表现力根本不输给同一年龄段的欧美女选手,与大她将近十岁的男伴凌凯搭档,毫无压力。
何翩然跟着冰舞的人一起加练形体和舞蹈,许伊过了发育关,不管是在技术上还是在艺术上都给了她不少帮助。
何翩然将李之森的话告诉给许伊,许伊拍桌而起把李之森大骂一通,答应每天晚上所有训练结束后,陪她在舞蹈训练室加练。
“你知道干我们这行在艺术方面最重要的两点是什么?”
空旷的训练室,许伊笑得让何翩然不寒而栗。
“什么?”
“第一,不要脸!”
何翩然腿有点发软。
“第二,会精分!”
何翩然毕竟在重生前有丰富的艺术表现经验,很快便明白许伊的意思,“你的意思是,不要把自己当成讲故事的人,要把自己当成故事的主角,不管节目和编排怎么变,不要留下自己的痕迹,而是要在里面扮演需要的角色?”
“聪明!”许伊大手一挥,差点把何翩然拍到镜子上。
一个月里,加练和发育导致食量剧增,何翩然为了维持训练的热量不得不吃很多高蛋白质高脂肪的食品,但因为运动量消耗过大,她的体重并没有变化,身形也始终保持。
但是柔韧的下降比较明显,听从陈教练的指点,她开始利用瑜伽球做训练,保证小肌群的力量,柔和的调整柔韧度,因此等到两个月后,贝尔曼、躬身转和鲍步的姿态并没有受到太大影响,反而因为体态变得纤长而更加优美。
中国杯前一个月,新赛季的紧张气氛开始在队内蔓延,而节目几乎完全掌握的人在紧张中,摩拳擦掌的期待往往更多一些,比如许伊,比如何翩然。
半年内,何翩然的身高稳定在163,队医给她做了测试,说骨骼的发育基本稳定,应该不会再长高。在强度极大的跳跃练习中,她逐渐开始习惯新的身体重心,低级三周的稳定性基本都恢复到发育前的水平,但三种高级三周的稳定性却仍然只是恢复阶段。
不过,好的方面始终多过坏的,多项强度训练无心插柳,她的体能也随之增长,发育期增长的十斤左右体重几乎没有改变体型,全部成了紧致的肌肉,因此她的肌肉力量渐渐摆脱青年组的水平,向成年组看齐。
所有的艰苦,何翩然都咬牙坚持了下来。
许伊也替她感到高兴。
两人都对即将到来的中国杯赛季首秀跃跃欲试时,定制的比赛服装却突然出现问题。
运送服装的车半路发生车祸,大火把最后一批定制的服装少了个干净。这也就意味着,何翩然、许伊还有舒涵三个人的衣服全部都要重做,而她们三人外加两个搭档,一定会错过已经报名的中国杯。
何翩然的成人组首秀意外的变成了众星云集的大奖赛日本站。
作者有话要说:当当当~女配许伊妹子登场~
玉连扔了一个地雷 投掷时间:2013-06-01 10:43:26
脑子被金鱼吃了扔了一个火箭炮 投掷时间:2013-05-29 01:29:38
谢谢扔雷的朋友!MUA!