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第七章 生活老偏方,处处帮大忙 (3)
再细问一下,才知道张女士买的房子方位不太好,整天都难见到阳光,通风也不理想。没有阳光、通风不好,屋里容易滋生细菌,住在里面的人难免会经常生病。
张女士听完觉得很有道理,于是我推荐了她苍术加艾叶煮水的办法,对屋子进行消毒,杀灭屋内的细菌。具体方法是:按家里每平方米1克苍术、1克艾叶的分量计算好药量,然后在电饭锅里加入清水,再将药材浸泡上半个小时,然后关闭要消毒房间的门窗,将电饭锅通电,持续加热。等水汽不断蒸发出来,熏蒸1个小时左右即可。
艾叶、苍术均是常用中药,《名医别录》、《神农本草经》都有记载,所以用这两味药来进行家居空气消毒有着悠久的历史,早在汉代就有“苍术能避一切恶气”的说法。《本草正义》记载:苍术“芳香辟秽,胜四时不正之气,故时疫之病多用之。最能驱除秽浊恶气”。艾叶就更有名了,民间流传有“家有三年艾,郎中不用来”的谚语。在古代,主要是将这两味药燃烧,用烟熏的方法来消毒,其实,使用煮水熏蒸的方法一样有效。艾叶挥发油中含有桉油精,对于常见的金黄色葡萄球菌、枯草杆菌、甲乙型溶血性链球菌、白喉杆菌、肺炎双球菌均有明显的抑制作用;苍术里则含有桉醇、苍术醇等成分,对结核杆菌、金黄色葡萄球菌、铜绿假单胞菌等也有杀灭作用。一般情况下,用这种方法能使房间里空气的细菌数量降低到原来的1/20左右,杀菌率达到93%以上。因为疗效确切,这个杀菌方法在医院里也是常用的。
张女士回家后采用了这个办法,一个星期熏蒸一次,煮出来的水汽气味芳香,沁人心脾。从此以后,她呼吸道上的各种小毛病就一去不复返了。
快速解酒法,让你千杯不醉
症状:醉酒
很老很老的老偏方:取葛花10克,用温水浸泡,再加入蜂蜜,饮酒时适量饮用。
酒是人与人之间联络感情的一种媒介。古人云:“无酒不成席。”又有“酒逢知己千杯少,话不投机半句多”等名言。但酒又是损害身体健康的麻醉品。
中医认为酒性热,《神农本草经》中记载:“大寒凝海,唯酒不冰。”虽然如此,但饮酒还是应该适量,才不至于损害健康。我的一位朋友雷先生,为了做生意多签单,就经常醉倒战场。
雷先生办了一家广告公司,平时应酬很多。一天他刚刚签了一个大单,喝到大醉才回家,东倒西歪的,还发酒疯,他老婆连忙打电话向我求教解酒的方法。
我叫她用蜂蜜冲温开水,让雷先生喝上五六勺就没问题了。第二天早上雷先生给我打来电话表示感谢,他说雷夫人昨晚按照我的方法给他喝了蜂蜜后,过了两三个小时就觉得头脑完全清醒了,以前他醉酒后第二天肯定会头痛,这次喝完蜂蜜后却没有这个症状。我告诉他这个蜂蜜偏方不但能解酒,而且能预防醉酒,若想达到更好的效果,最好还要加上葛花,配成葛花蜂蜜茶。
葛花向来就是一味解酒的特效中药材。民间曾有“千杯不醉葛藤花”的说法,“葛藤花”就是葛花。我国古代医书都称它能“解酒醒脾”,如《名医别录》就认为:“葛花气味甘、平,无毒,主治:消酒。”现在市面上销售的大部分解酒茶都含有葛花成分,有的甚至直接叫葛花解酒茶。葛花能在肠道和胃里减少酒的吸收,而且能加强肝脏里乙醇脱氢酶的活性,以加快酒精在肝脏里分解代谢的速度。
蜂蜜含有大量的果糖,可以加速乙醇代谢,迅速分解代谢体内的酒精。很多喝得烂醉的患者被送去医院后都会被吊上一瓶果糖液。因为大量饮酒后可能导致酒精性低血糖症,而喝蜂蜜补充糖分就对症了。
雷先生听了我的建议,以后每次赴宴喝酒前都事先喝葛花蜂蜜茶,或者事先配好一瓶,喝酒前先喝上几口,喝酒过程中也不时拿出来喝上几口。这个方法他屡试不爽,说不仅使自己酒量大增,还不容易醉倒。不过我提醒他,钱赚得再多,总是不及身体健康重要,酒还是少喝为妙。
如果葛花这味药不好找,还可以用葛根来代替,它含有类似的解酒成分。除了葛花蜂蜜茶这个偏方,如果能注意以下细节,醉酒就更不会发生了:1、喝酒前大量喝水,再吃一勺食盐就更好,这样可以起到利尿的作用,多排酒精的代谢产物;2、吃菜的时候点些辣菜,吃得满头大汗最好,这样可以让酒精从汗液中排出。四川人喜欢在吃火锅时喝啤酒,而且喝十几瓶都不醉,除了个人酒量的原因外,与他们吃火锅时出大量汗排出酒精也有关系。
不过,这两个方法只能起辅助作用,因为酒喝进肚子里后只有10%左右的酒能通过尿或汗排出,其余90%都是在肝脏里代谢分解。也就是说靠这两个方法,只能起到10%的解酒作用!
失眠不用怕,早晚巧喝茶
症状:失眠
很老很老的老偏方:早晚喝茶。早茶:上午10点前喝红茶。晚茶:枸杞子茶。取枸杞子15克,柏子仁15克(也可以用五味子10克代替)开水冲泡,加盖焖5分钟,每晚代茶饮用。
睡眠对于人的健康至关重要,俗话说:“千金难买好睡眠。”甚至有人认为“睡眠是最好的药”。人一天一般需要8个小时以上的睡眠时间,且应该保证睡眠的质量。
如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,大脑的疲劳难以恢复,其机能就会受到严重影响,聪明人也会变糊涂。很多人神经衰弱就是严重睡眠不足引发的。
严女士曾有一段时间患上了重度失眠症,常常夜不能眠,或者睡后很容易醒,醒来后又无法入眠,如此反复让她疲惫不堪。这究竟是什么原因造成的呢?
严女士处于而立之年,虽然事业成功,却依然单身。父母为女儿的终身大事发愁,但他们不知道女儿一直没能走出失恋阴影,所以父母屡次安排相亲,变成了对她的一种刺激。一段时间下来,严女士不仅人消瘦了,脾气也变得急躁易怒。晚上睡不好,白天没精神,经常感觉头昏眼花、头痛耳鸣,工作效率也下降了不少。后来吃了一段时间安定药,而且越吃剂量就越大。她担心吃多了上瘾,又怕有副作用,因而希望我能提供一个安全妥当的方法。
我考虑到严女士的失恋和发病情况,觉得复杂的方法不适合她,于是就介绍了一个喝茶治失眠的轻松办法。严女士听了觉得很奇怪,通常都说喝茶让人兴奋,那样岂不是越喝越失眠?
其实喝茶治失眠是有讲究的,早上喝和晚上喝作用各不相同。早上要喝普通的红茶,这确实是有兴奋作用的,目的是提神醒脑,这样白天精神足一些;晚上要喝枸杞子茶,用枸杞子15克,加柏子仁15克或... -->>
第七章 生活老偏方,处处帮大忙 (3)
再细问一下,才知道张女士买的房子方位不太好,整天都难见到阳光,通风也不理想。没有阳光、通风不好,屋里容易滋生细菌,住在里面的人难免会经常生病。
张女士听完觉得很有道理,于是我推荐了她苍术加艾叶煮水的办法,对屋子进行消毒,杀灭屋内的细菌。具体方法是:按家里每平方米1克苍术、1克艾叶的分量计算好药量,然后在电饭锅里加入清水,再将药材浸泡上半个小时,然后关闭要消毒房间的门窗,将电饭锅通电,持续加热。等水汽不断蒸发出来,熏蒸1个小时左右即可。
艾叶、苍术均是常用中药,《名医别录》、《神农本草经》都有记载,所以用这两味药来进行家居空气消毒有着悠久的历史,早在汉代就有“苍术能避一切恶气”的说法。《本草正义》记载:苍术“芳香辟秽,胜四时不正之气,故时疫之病多用之。最能驱除秽浊恶气”。艾叶就更有名了,民间流传有“家有三年艾,郎中不用来”的谚语。在古代,主要是将这两味药燃烧,用烟熏的方法来消毒,其实,使用煮水熏蒸的方法一样有效。艾叶挥发油中含有桉油精,对于常见的金黄色葡萄球菌、枯草杆菌、甲乙型溶血性链球菌、白喉杆菌、肺炎双球菌均有明显的抑制作用;苍术里则含有桉醇、苍术醇等成分,对结核杆菌、金黄色葡萄球菌、铜绿假单胞菌等也有杀灭作用。一般情况下,用这种方法能使房间里空气的细菌数量降低到原来的1/20左右,杀菌率达到93%以上。因为疗效确切,这个杀菌方法在医院里也是常用的。
张女士回家后采用了这个办法,一个星期熏蒸一次,煮出来的水汽气味芳香,沁人心脾。从此以后,她呼吸道上的各种小毛病就一去不复返了。
快速解酒法,让你千杯不醉
症状:醉酒
很老很老的老偏方:取葛花10克,用温水浸泡,再加入蜂蜜,饮酒时适量饮用。
酒是人与人之间联络感情的一种媒介。古人云:“无酒不成席。”又有“酒逢知己千杯少,话不投机半句多”等名言。但酒又是损害身体健康的麻醉品。
中医认为酒性热,《神农本草经》中记载:“大寒凝海,唯酒不冰。”虽然如此,但饮酒还是应该适量,才不至于损害健康。我的一位朋友雷先生,为了做生意多签单,就经常醉倒战场。
雷先生办了一家广告公司,平时应酬很多。一天他刚刚签了一个大单,喝到大醉才回家,东倒西歪的,还发酒疯,他老婆连忙打电话向我求教解酒的方法。
我叫她用蜂蜜冲温开水,让雷先生喝上五六勺就没问题了。第二天早上雷先生给我打来电话表示感谢,他说雷夫人昨晚按照我的方法给他喝了蜂蜜后,过了两三个小时就觉得头脑完全清醒了,以前他醉酒后第二天肯定会头痛,这次喝完蜂蜜后却没有这个症状。我告诉他这个蜂蜜偏方不但能解酒,而且能预防醉酒,若想达到更好的效果,最好还要加上葛花,配成葛花蜂蜜茶。
葛花向来就是一味解酒的特效中药材。民间曾有“千杯不醉葛藤花”的说法,“葛藤花”就是葛花。我国古代医书都称它能“解酒醒脾”,如《名医别录》就认为:“葛花气味甘、平,无毒,主治:消酒。”现在市面上销售的大部分解酒茶都含有葛花成分,有的甚至直接叫葛花解酒茶。葛花能在肠道和胃里减少酒的吸收,而且能加强肝脏里乙醇脱氢酶的活性,以加快酒精在肝脏里分解代谢的速度。
蜂蜜含有大量的果糖,可以加速乙醇代谢,迅速分解代谢体内的酒精。很多喝得烂醉的患者被送去医院后都会被吊上一瓶果糖液。因为大量饮酒后可能导致酒精性低血糖症,而喝蜂蜜补充糖分就对症了。
雷先生听了我的建议,以后每次赴宴喝酒前都事先喝葛花蜂蜜茶,或者事先配好一瓶,喝酒前先喝上几口,喝酒过程中也不时拿出来喝上几口。这个方法他屡试不爽,说不仅使自己酒量大增,还不容易醉倒。不过我提醒他,钱赚得再多,总是不及身体健康重要,酒还是少喝为妙。
如果葛花这味药不好找,还可以用葛根来代替,它含有类似的解酒成分。除了葛花蜂蜜茶这个偏方,如果能注意以下细节,醉酒就更不会发生了:1、喝酒前大量喝水,再吃一勺食盐就更好,这样可以起到利尿的作用,多排酒精的代谢产物;2、吃菜的时候点些辣菜,吃得满头大汗最好,这样可以让酒精从汗液中排出。四川人喜欢在吃火锅时喝啤酒,而且喝十几瓶都不醉,除了个人酒量的原因外,与他们吃火锅时出大量汗排出酒精也有关系。
不过,这两个方法只能起辅助作用,因为酒喝进肚子里后只有10%左右的酒能通过尿或汗排出,其余90%都是在肝脏里代谢分解。也就是说靠这两个方法,只能起到10%的解酒作用!
失眠不用怕,早晚巧喝茶
症状:失眠
很老很老的老偏方:早晚喝茶。早茶:上午10点前喝红茶。晚茶:枸杞子茶。取枸杞子15克,柏子仁15克(也可以用五味子10克代替)开水冲泡,加盖焖5分钟,每晚代茶饮用。
睡眠对于人的健康至关重要,俗话说:“千金难买好睡眠。”甚至有人认为“睡眠是最好的药”。人一天一般需要8个小时以上的睡眠时间,且应该保证睡眠的质量。
如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,大脑的疲劳难以恢复,其机能就会受到严重影响,聪明人也会变糊涂。很多人神经衰弱就是严重睡眠不足引发的。
严女士曾有一段时间患上了重度失眠症,常常夜不能眠,或者睡后很容易醒,醒来后又无法入眠,如此反复让她疲惫不堪。这究竟是什么原因造成的呢?
严女士处于而立之年,虽然事业成功,却依然单身。父母为女儿的终身大事发愁,但他们不知道女儿一直没能走出失恋阴影,所以父母屡次安排相亲,变成了对她的一种刺激。一段时间下来,严女士不仅人消瘦了,脾气也变得急躁易怒。晚上睡不好,白天没精神,经常感觉头昏眼花、头痛耳鸣,工作效率也下降了不少。后来吃了一段时间安定药,而且越吃剂量就越大。她担心吃多了上瘾,又怕有副作用,因而希望我能提供一个安全妥当的方法。
我考虑到严女士的失恋和发病情况,觉得复杂的方法不适合她,于是就介绍了一个喝茶治失眠的轻松办法。严女士听了觉得很奇怪,通常都说喝茶让人兴奋,那样岂不是越喝越失眠?
其实喝茶治失眠是有讲究的,早上喝和晚上喝作用各不相同。早上要喝普通的红茶,这确实是有兴奋作用的,目的是提神醒脑,这样白天精神足一些;晚上要喝枸杞子茶,用枸杞子15克,加柏子仁15克或... -->>
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