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石征是个极为自律的人。
关于这一点最直接的体现就是守时,说好给友挚20分钟的时间休息,果真就只有20分钟,一分不多一分不少。
友挚甚至还特意看了眼墙上的电子挂钟。
老实说,她对接下来的攀爬训练不感兴趣。
但这并不妨碍她欣赏别人去做。
特别是石征,由他来亲身做示范,即便是一个简单的抓握都充满了力量与雄性美。
友挚不由想到刚才休息的间隙,和他在人群中对视的那一眼。虽然隔着距离,但她分明从中感受到了些许不寻常的东西。
可惜太快,她都没有来得及捕捉,他便移开了视线。
不得不说,友挚是一个很敏感的人。
她擅于从某些细小处感知别人态度或情绪的变化。
例如石征,现在的他沉默不语。虽然他一直都是这样,但他现在的沉默比之先前的沉默又有些不同。
到底是哪里不同,友挚一时也说不上来,只觉得他对自己似乎更冷淡了些。
联想到先前他说过不能坚持就离开救援队,友挚心里便有些不服气。
凭什么啊,她费那么大劲考进救援队,真当她闲啊?再说她可不是半途而废的人。
想让她走?偏不!
她就要留下来。不光留下来,还得时不时的到他跟前晃悠晃悠。有本事就一直别搭理她!
所以说,友挚这个性子说好也不好。有时候太拗,认准了一件事十头牛都拉不回来。
“通过改变点的相对位置,找到你觉得最舒服的姿势……上升的动力应该来自腿,而不是靠手拉上去……”石征在讲解动作要领的过程中明显感觉到友挚的不用心。
他也没管,自顾自的讲完就停下来,看着友挚问道:“明白了吗?”
友挚被他问得一怔,也不知道他刚才都说过什么,可面上仍旧装得若无其事冲他点了点头。
“好,那现在换你来。”石征解下保护绳交给友挚。
因为上方有定滑轮固定,友挚只需将保护绳的一端系在自己腰间的安全带上,而另一端则通过定滑轮与岩壁下方的保护者相连。
这里的保护者暂时由石征来充当。
做好这一切,友挚走到岩壁前。
按照石征教的,她先找3个点站上去,然后蹲下,弓步,屈膝,手臂伸直……在岩壁上不断变换重心的位置,试图找到最稳当的脚点,以达到手上用力最少的感觉。
“换左手再试试。”石征一直在下方密切关注着友挚的动态,并且时不时出个声给她指点一下,“对!保持两手不同……换脚!右腿甩出去搭在岩板上……”
看别人攀爬时觉得挺容易,可真到自己亲身试验后友挚才明白根本不是那么回事。
刚站上去确实很轻松,但越往上越难。
攀爬的过程中友挚已经换了好几个点,但都因为太小而踩不住。后来她又尝试着用手去抓另一个点,可由于手力不够,结果停在那里不上不下。
以至到最后脱力掉了下来。
不过有保护装置,人坠到半空被保护绳牵制住得到了安全过渡的机会。
等她吊在那里不再晃荡,石征才缓缓放绳。
友挚两脚一落地,就跌坐在垫子上。
石征递了一块毛巾给她:“擦擦吧。”
友挚看了眼,没接:“你是不是觉得我挺没用?”
石征默了好一会,才说:“初学者这样很正常。”说完,他又把手里的毛巾往前递了递,“拿着,把汗擦了。”
友挚瞥了他一眼,终于接过毛巾,一面擦着头上的汗,一面问他:“有没有什么速成的方法能够让我爬的更好更快?”
石征摇头:“没有。你想爬的更好,只有一个方法。”
友挚挑眉:“恩,什么方法?”
石征说了两字:“多爬。”
友挚听完沉默了片刻,随后丢掉毛巾站起来,下巴一扬,对石征道:“来吧,咱们接着爬。”
她就不信自己会输给这些石头。
常言道:屋不平,何以平天下。
友挚:石不平,何... -->>
石征是个极为自律的人。
关于这一点最直接的体现就是守时,说好给友挚20分钟的时间休息,果真就只有20分钟,一分不多一分不少。
友挚甚至还特意看了眼墙上的电子挂钟。
老实说,她对接下来的攀爬训练不感兴趣。
但这并不妨碍她欣赏别人去做。
特别是石征,由他来亲身做示范,即便是一个简单的抓握都充满了力量与雄性美。
友挚不由想到刚才休息的间隙,和他在人群中对视的那一眼。虽然隔着距离,但她分明从中感受到了些许不寻常的东西。
可惜太快,她都没有来得及捕捉,他便移开了视线。
不得不说,友挚是一个很敏感的人。
她擅于从某些细小处感知别人态度或情绪的变化。
例如石征,现在的他沉默不语。虽然他一直都是这样,但他现在的沉默比之先前的沉默又有些不同。
到底是哪里不同,友挚一时也说不上来,只觉得他对自己似乎更冷淡了些。
联想到先前他说过不能坚持就离开救援队,友挚心里便有些不服气。
凭什么啊,她费那么大劲考进救援队,真当她闲啊?再说她可不是半途而废的人。
想让她走?偏不!
她就要留下来。不光留下来,还得时不时的到他跟前晃悠晃悠。有本事就一直别搭理她!
所以说,友挚这个性子说好也不好。有时候太拗,认准了一件事十头牛都拉不回来。
“通过改变点的相对位置,找到你觉得最舒服的姿势……上升的动力应该来自腿,而不是靠手拉上去……”石征在讲解动作要领的过程中明显感觉到友挚的不用心。
他也没管,自顾自的讲完就停下来,看着友挚问道:“明白了吗?”
友挚被他问得一怔,也不知道他刚才都说过什么,可面上仍旧装得若无其事冲他点了点头。
“好,那现在换你来。”石征解下保护绳交给友挚。
因为上方有定滑轮固定,友挚只需将保护绳的一端系在自己腰间的安全带上,而另一端则通过定滑轮与岩壁下方的保护者相连。
这里的保护者暂时由石征来充当。
做好这一切,友挚走到岩壁前。
按照石征教的,她先找3个点站上去,然后蹲下,弓步,屈膝,手臂伸直……在岩壁上不断变换重心的位置,试图找到最稳当的脚点,以达到手上用力最少的感觉。
“换左手再试试。”石征一直在下方密切关注着友挚的动态,并且时不时出个声给她指点一下,“对!保持两手不同……换脚!右腿甩出去搭在岩板上……”
看别人攀爬时觉得挺容易,可真到自己亲身试验后友挚才明白根本不是那么回事。
刚站上去确实很轻松,但越往上越难。
攀爬的过程中友挚已经换了好几个点,但都因为太小而踩不住。后来她又尝试着用手去抓另一个点,可由于手力不够,结果停在那里不上不下。
以至到最后脱力掉了下来。
不过有保护装置,人坠到半空被保护绳牵制住得到了安全过渡的机会。
等她吊在那里不再晃荡,石征才缓缓放绳。
友挚两脚一落地,就跌坐在垫子上。
石征递了一块毛巾给她:“擦擦吧。”
友挚看了眼,没接:“你是不是觉得我挺没用?”
石征默了好一会,才说:“初学者这样很正常。”说完,他又把手里的毛巾往前递了递,“拿着,把汗擦了。”
友挚瞥了他一眼,终于接过毛巾,一面擦着头上的汗,一面问他:“有没有什么速成的方法能够让我爬的更好更快?”
石征摇头:“没有。你想爬的更好,只有一个方法。”
友挚挑眉:“恩,什么方法?”
石征说了两字:“多爬。”
友挚听完沉默了片刻,随后丢掉毛巾站起来,下巴一扬,对石征道:“来吧,咱们接着爬。”
她就不信自己会输给这些石头。
常言道:屋不平,何以平天下。
友挚:石不平,何... -->>
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